Selain manfaat berdasarkan kandungan gizinya, kita juga dapat melihat dari aspek kesehatan langsung, berikut adalah beberapa daftar manfaat dari daging sapi berdasarkan fungsi untuk kesehatan tubuh.
Kamu bisa mengolahnya dengan cita rasa yang pedas ataupun tidak, sesuaikan saja dengan selera masing-masing. Penasaran dengan bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuatnya? Berikut ini resep lengkapnya:
Kalau sudah matang, langsung saja sajikan. Paling bagus kalau tongseng sapi langsung santap soalnya masih hangat. Kalau sudah dingin bisa beda kesannya. Tapi untungnya tidak mudah basi ataupun kedaluwarsa, soalnya tidak memekai santan kelapa.
one. Tumis bumbu halus sampai harum, masukkan daun salam, daun jeruk dan sereh, setelah harum masukkan potongan daging sapi, aduk sampai bumbu rata lalu tambah air matang sekitar dua gelas
Ini adalah salah satu sumber protein hewani yang paling lengkap dan kandungan asam aminonya hampir identik dengan otot manusia.
Masukkan bumbu halus lalu tumis sampai matang dan wangi, masukkan juga daun salam dan daun jeruk lalu aduk kembali sampai rata.
Itulah four resep tongseng sapi tanpa santan yang mudah dibuat di rumah. Resep daging sapi di atas sangat mudah sederhana tetapi menghasilkan cita rasa yang enak dan nikmat. Terlebih lagi bahan-bahan yang dibutuhkan sangat mudah didapatkan dan banyak dijual di pasaran.
Dalam kaitannya dengan resep tongseng sapi tanpa santan pedas, nilai gizi yang kaya protein dan rendah lemak menjadi aspek penting yang perlu diperhatikan. Hal ini dikarenakan tongseng sapi tanpa santan pedas merupakan hidangan yang dapat memenuhi kebutuhan protein harian sekaligus menjaga kadar lemak tetap rendah. Kaya protein Protein merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan, serta memproduksi hormon dan enzim. Tongseng sapi tanpa santan pedas kaya akan protein karena menggunakan daging sapi sebagai bahan utamanya. Daging sapi merupakan sumber protein hewani yang berkualitas tinggi dan mudah diserap oleh tubuh. Rendah lemak Lemak merupakan nutrisi yang penting bagi tubuh, namun konsumsi lemak yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan stroke.
Seperti ini biasanya memasak daging dengan temperatur yang salah. Umumnya temperatur yang tepat dalam masakan daging sapi agar empuk www.dapurrenyah.com yaitu 145 derajat Fahrenheit.
Setelah jadi, menarik banget kalau disajikan di atas meja makan bersama nasi putih dan kerupuk. Disantap bersama bareng keluarga, jadi menu andalan harian atau dihidangkan ketika ada acara seperti Idul Adha.
Tata Tongseng Daging Sapi dalam piring saji, taburi dengan bawang merah goreng dan daun bawang. Sajikan segera selagi hangat dengan tambahkan perasan air jeruk limau.
Tongseng sapi tanpa santan pedas dapat disajikan dengan nasi putih atau lontong. Keduanya akan menyerap kuah tongseng yang gurih dan pedas, sehingga menghasilkan perpaduan rasa yang nikmat.
Tapi nggak perlu khawatir kalau kamu tidak bisa mengonsumsi santan. Kamu bisa menggantinya dengan fibercreme atau susu. Tongseng sapi yang dihasilkan tetap lezat meskipun tanpa campuran santan sama sekali.
Memasak tongseng sebenarnya susah-susah gampang. Jika tidak diolah dengan benar, tekstur daging sapi bisa masih alot. Nah, kamu bisa mencoba merebus dagingnya terlebih dahulu atau mempresto daging sapi supaya bisa lembut dan matang sempurna.